Czy stres jednoznacznie musi kojarzyć się z czymś szkodliwym? Otóż nie! Stres może również działać motywująco, jeśli nie jest długotrwały. Chroniczny i nieprzewidywalny wpływa na nas oczywiście destrukcyjnie. O skutkach stresu, jak również o technikach relaksacyjnych, identyfikowaniu negatywnych myśli i zastępowaniu ich innymi, uczniowie z klas licealnych oraz klasy VIII mieli okazję porozmawiać z panią psycholog i lekarzem psychiatrą dr Krystyną Mathiak, specjalizującą się w pracy terapeutycznej z dziećmi i młodzieżą. W czasie warsztatów uczniowie poddawali refleksji własne doświadczenia związane ze stresem oraz uczestniczyli w ćwiczeniach pozwalających lepiej zrozumieć omawiane zagadnienia.
Serdecznie dziękujemy pani dr Krystynie Mathiak za poświęcony czas, inspirujący wykład, rozmowę oraz aktywne, angażujące młodzież ćwiczenia. Tego rodzaju spotkania są bardzo potrzebne w dzisiejszych pełnych wyzwań czasach, szczególnie młodym ludziom, czemu wyraz dała młodzież, dziękując pani doktor owacją na stojąco.
JŻ
